“En 10 sesiones, sentirás la diferencia. En 20, verás la diferencia. Y en 30, estarás en camino de tener un cuerpo completamente nuevo”.
Joseph Pilates
¡Descubre el poder transformador de Pilates en nuestro estudio! Ofrecemos una variedad de clases diseñadas para satisfacer todas tus necesidades y objetivos de bienestar.

Pilates Máquina
Experimenta una sesión con solo 8 alumnas ¡¡ . Mejora tu postura, aumenta tu flexibilidad y fortalece tu cuerpo de manera segura y eficiente.

Pilates Suelo con Implementos
Añade un nuevo nivel de desafío a tus entrenamientos con implementos como bandas, pelotas y aros. Perfecto para mejorar la coordinación y la fuerza central.

Pilates para Embarazadas
Mantente activa y saludable durante tu embarazo con nuestras clases especializadas. Diseñadas para mejorar la movilidad, aliviar el dolor y preparar tu cuerpo para el parto.

Pilates HIIT
Combina la precisión del Pilates con la intensidad del entrenamiento interválico de alta intensidad. Quema calorías, mejora tu resistencia y fortalece todos tus músculos en una sesión dinámica y energizante.

Full Body
Tonifica y esculpe todo tu cuerpo con ejercicios que trabajan cada grupo muscular. Ideal para quienes buscan un entrenamiento completo y equilibrado.

Body Combat
Libera el estrés y mejora tu condición física con una mezcla de Pilates y técnicas de combate. Potencia tu resistencia cardiovascular y tu fuerza en una clase llena de energía.

Pilates Senior +65
Mantén tu cuerpo activo y saludable en la tercera edad con ejercicios suaves y adaptados. Mejora la movilidad, el equilibrio y la fuerza en un ambiente seguro y acogedor.

En nuestro estudio, nos dedicamos a ofrecerte la mejor experiencia de Pilates de Valdivia. Nuestros instructores certificados te guiarán en cada paso, asegurándose de que obtengas los máximos beneficios en cada clase. 
Únete a nosotros y descubre cómo Pilates puede transformar tu vida. ¡Reserva tu clase hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada!¡¡ consulta  al WhatsApp +56959056782  ,  al mail pilateslab.teja@gmail.com o directo en el estudio.
Ven a vivir la experiencia @pilates The Body Lab
#HAZDETIUNA PRIORIDAD.
