"En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones la verás y en 30 sesiones tendrás un cuerpo completamente nuevo."
Así lo prometió Joseph Pilates, y en The Body Lab lo hacemos realidad.

En Valdivia, somos sinónimo de transformación.
Te invitamos a vivir una experiencia única, donde cada clase está diseñada para ofrecer resultados reales, personalizados y seguros. Con instructores certificados, grupos reducidos y una atención que marca la diferencia, lideramos el camino hacia tu mejor versión.

Nuestras clases:

Pilates Máquina:
Máximo 8 alumnas por clase para un enfoque personalizado. Mejora tu postura, tu flexibilidad y fortalece tu cuerpo de manera progresiva y controlada.

Pilates Suelo con Implementos:
Desafía y esculpe tu cuerpo utilizando accesorios como bandas, aros y pelotas. Ideal para quienes buscan avanzar constantemente.

Pilates para Embarazadas:
Acompañamos tu embarazo con movimientos seguros y adaptados, mejorando tu movilidad, reduciendo molestias y preparándote para un parto activo y consciente.

Pilates Post Parto:
Recupera tu fuerza, tonifica tu abdomen profundo y vuelve a sentirte plena y fuerte tras el nacimiento de tu bebé, siempre respetando los tiempos de tu cuerpo.

Pilates HIIT:
Energía, fuerza y control en una fusión única de Pilates y entrenamiento de alta intensidad. Ideal para quemar calorías y ganar resistencia.

Full Body:
Un entrenamiento integral que fortalece y moldea todo tu cuerpo en sesiones diseñadas para maximizar resultados.

Pilates Senior +65:
Ejercicios adaptados para mantener la movilidad, el equilibrio y la fuerza en la tercera edad, en un entorno seguro y lleno de apoyo.

Elige ser parte del estudio que marca la diferencia en Valdivia.
Transforma tu cuerpo, tu mente y tu bienestar en The Body Lab.

Agenda hoy mismo:
📲 WhatsApp: +569 5905 6782
✉️ Email: pilateslab.teja@gmail.com
📍 Visítanos en nuestro estudio

Pilates The Body Lab.                            HAZ DE TI UNA PRIORIDAD 