"En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones la verás y en 30 sesiones tendrás un cuerpo completamente nuevo." Así lo prometió Joseph Pilates, y en The Body Lab lo hacemos realidad. En Valdivia, somos sinónimo de transformación. Te invitamos a vivir una experiencia única, donde cada clase está diseñada para ofrecer resultados reales, personalizados y seguros. Con instructores certificados, grupos reducidos y una atención que marca la diferencia, lideramos el camino hacia tu mejor versión. Nuestras clases: Pilates Máquina: Máximo 8 alumnas por clase para un enfoque personalizado. Mejora tu postura, tu flexibilidad y fortalece tu cuerpo de manera progresiva y controlada. Pilates Suelo con Implementos: Desafía y esculpe tu cuerpo utilizando accesorios como bandas, aros y pelotas. Ideal para quienes buscan avanzar constantemente. Pilates para Embarazadas: Acompañamos tu embarazo con movimientos seguros y adaptados, mejorando tu movilidad, reduciendo molestias y preparándote para un parto activo y consciente. Pilates Post Parto: Recupera tu fuerza, tonifica tu abdomen profundo y vuelve a sentirte plena y fuerte tras el nacimiento de tu bebé, siempre respetando los tiempos de tu cuerpo. Pilates HIIT: Energía, fuerza y control en una fusión única de Pilates y entrenamiento de alta intensidad. Ideal para quemar calorías y ganar resistencia. Full Body: Un entrenamiento integral que fortalece y moldea todo tu cuerpo en sesiones diseñadas para maximizar resultados. Pilates Senior +65: Ejercicios adaptados para mantener la movilidad, el equilibrio y la fuerza en la tercera edad, en un entorno seguro y lleno de apoyo. Elige ser parte del estudio que marca la diferencia en Valdivia. Transforma tu cuerpo, tu mente y tu bienestar en The Body Lab. Agenda hoy mismo: 📲 WhatsApp: +569 5905 6782 ✉️ Email: pilateslab.teja@gmail.com 📍 Visítanos en nuestro estudio Pilates The Body Lab. HAZ DE TI UNA PRIORIDAD